İnsanlar yuxuda infarkt olması baxımından risk altındadırlar. Yuxuda infarkt riskini, ümumiyyətlə infarkt riskini azaltmaq üçün bir neçə tövsiyyə verə bilərik👇
- Şəkər xəstələri qanda şəkərlərini normada saxlamağa çalışsınlar.
- Siqaret çəkənlər siqaretdən azad olsunlar.
- Ümumiyyətlə yatmazdan öncə sinədə ağrı, sol tərəfli ağrı, göynəmə kimi hallar, kürəkdə ağrı kimi klassik əlamətlər varsa yatmağa çalışmayın, əksinə təcili yardım çağırın.
- Yüksək təzyiqlə yatmağa çalışmayın.
- Yuxu probleminiz varsa həkimə müraciət edin.
- Yuxuda tənəffüs dayanması, ciddi xorultu varsa həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.
- Yatmazdan öncə çox ağır yeməklər yeməyin.
Sağlamlığınız çox dəyərlidir,diqqətli olun❤️
